來源：臨沂衛(wèi)生學校 更新日期：2024-03-22 15:38
春暖花開，征程啟航。為更好地幫助學生適應新學期學習生活，進一步推進學校心理健康教育工作，培養(yǎng)學生尊重生命、熱愛生活、積極樂觀、堅韌陽光、和諧向上的心理素養(yǎng)，3月7日下午，學校團委組織開展了以“擁抱新學期 從“心”開始”為主題的心理健康知識講座。
本次講座邀請到臨沂市精神衛(wèi)生中心臨床心理科門診主任、心理治療師趙松濤主任為全校師生授課。活動伊始，趙主任結(jié)合自身豐富的專業(yè)知識從“認識情緒”“識別情緒”“情緒的功能”“壓力與情緒管理”四個方面深入淺出地進行講解，以生動可愛的圖畫演示、暖身游戲互動等方式幫助同學們運用心理學知識調(diào)適自己的情緒，合理接納壓力，讓學生深刻認識到情緒管理對于化解壓力的重要性，做到快樂學習。同時，他還現(xiàn)場指導同學們進行“冥想練習”，幫助大家關注自身感受，緩解心理壓力，提高專注力。活動現(xiàn)場，同學們與老師頻頻互動，氣氛熱烈。
此次講座，為同學們撥開了心理壓力的迷霧，幫助同學們勇敢面對壓力，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，以嶄新的面貌適應新學期學習和生活的挑戰(zhàn)。下一步，學校將持續(xù)推進心理健康教育工作深入發(fā)展，把學生的心理健康放在首要位置，為學生的健康快樂成長保駕護航。
