10月18日，湖南信息職院在體育館舉辦了“輕松逐夢，精準護航”減壓心理團輔活動。此次活動特邀中南大學心理中心教師李靜茹、王迪蓉擔任指導，學院輔導員代表以及近百名學生參加了此次團輔活動。

活動現(xiàn)場氣氛非常活躍。在破冰游戲環(huán)節(jié)，“桃花朵朵開”“王老太太去買菜”“左抓右逃”等游戲迅速拉近了同學們的距離，讓大家放下防備，全身心融入團體。減壓環(huán)節(jié)“貓頭鷹與烏鴉的對抗”使同學們深刻體會壓力來源;“交響音樂會”別出心裁，同學們利用裝有黃豆的礦泉水瓶等道具，通過團隊凝聚與配合，創(chuàng)造出專屬音樂并分組展示，切實感受到團體合作對消解壓力的強大作用;“繪畫與分享”環(huán)節(jié)，同學們用畫筆描繪當天的感受并進行分享。

此次減壓心理團輔活動作為校級團學精品項目的關鍵一環(huán)，充分彰顯了學院對學生心理工作的高度重視。該活動為學生搭建了良好的放松和交流平臺，同學們紛紛表示在活動中收獲滿滿。參加該活動的尹張辰同學說：“作為畢業(yè)生，各種壓力讓我時常感到焦慮不安，但這次活動讓我學會了更好地調(diào)整心態(tài)。我不再過度糾結(jié)于未來的不確定，而是專注于當下的每一個瞬間，以更加積極的心態(tài)去面對升學與就業(yè)的挑戰(zhàn)。”

近年來，學院軟件學院密切關注學生的心理需求，并針對性開展精準輔導。未來學院將繼續(xù)秉持精準輔導的理念，不斷創(chuàng)新心理輔導的方式方法，針對學生不同的心理需求開展專題心理輔導，為學生的成長成才保駕護航，為學院培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才奠定良好的基礎。