3月2日，亳州幼兒師范學校邀請安徽省婦聯(lián)第十三屆執(zhí)委、國家二級心理咨詢師、家庭教育高級講師林夕到校為學生們開展心理健康專題講座，全校400余名學生代表聆聽了此次講座。

此次講座主題為“我的情緒我做主”。林夕從情緒的基本類型出發(fā)，幫助學生們認識好情緒和壞情緒，了解情緒對人的影響。針對青少年學生出現(xiàn)的不良情緒，她用生動的案例講述了青少年應該如何擺脫不良情緒，在面對不良情緒時，要合理發(fā)泄，自我激勵，注意轉移。她提醒學生們要培養(yǎng)良好的生活興趣和愛好，幫助自己走出壞情緒。講座結束后，學生們紛紛表示，通過學習認識到了調(diào)節(jié)情緒及自我激勵的重要性，在今后的學習和生活中會積極運用老師教給的方法，學會控制管理好自己的情緒，做自己情緒的主人。

此次講座貼近學生實際、通俗易懂，不僅激發(fā)了學生們對心理知識的學習熱情，還增強了對心理健康重要性的認識，有助于提高學生駕馭情緒的能力，保持平和穩(wěn)定的情緒。