列寧曾說，誰不會休息，誰就不會工作。學會適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己，有了充沛的精力，才能更好的學習。在生活中如果經(jīng)常熬夜、無休止的工作，不僅僅影響身體的健康，還會對自己的大腦造成遲緩、影響記憶力和智商。所以適當?shù)男菹r間實際上是對自己身體和大腦的放松，長期的壓力只會讓自己的狀態(tài)更糟，事極必反。

學校概況：

重慶市藝才技工學校是經(jīng)重慶市人民政府批準的市級重點技工學校，學校由江北區(qū)教委和人社局管理的一所全日制重點特色技工學校，是重慶市政府就業(yè)再就業(yè)培訓定點機構(gòu)，農(nóng)村勞動力轉(zhuǎn)移培訓定點機構(gòu)，重慶市微型企業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓定點機構(gòu)。學?，F(xiàn)有教職工130人，在籍學生3280人。全校秉承“永遠跟黨走，辦對社會負責任的學校，為企業(yè)培養(yǎng)實用技能型人才”的辦學宗旨，堅持“誠信、感恩、實干、創(chuàng)新”的辦學理念，堅持“政校合作、園?；?、校企融合、工學結(jié)合、半工半讀、定向培訓、就業(yè)創(chuàng)業(yè)一體化”的辦學思路。

學校榮譽：

學校連續(xù)三年被重慶市人力資源和社會保障局評為“重慶市辦學先進單位”，被市委組織部命名為黨建工作“市級示范單位”，經(jīng)重慶市教育委員會批準為重慶工商大學函授站，2012年被重慶市人民政府批準為重慶市重點技工學校。學校堅持以就業(yè)為導向，以社會需要為己任，堅持以素質(zhì)教育為中心，以學生綜合能力的培養(yǎng)為重點，突出技能教學。秉承“沒有教不好的學生，不放棄任何一個學生“的德育理念。為社會培養(yǎng)具有一定管理藝術(shù)和良好思想道德品質(zhì)，適應社會需求與發(fā)展，熟練掌握專業(yè)技能的中、高級實用型人才。

企業(yè)合作：

學校實施與港城工業(yè)園區(qū)、重慶工商大學聯(lián)合辦學，為園區(qū)進駐企事業(yè)單位培養(yǎng)技能人才。辦學12年來，學校與海爾、武鋼、中鋼、平偉、長安、格力、富士康、惠普、廣達、英業(yè)達等86家集團公司建立了校企合作關(guān)系。為社會培養(yǎng)了11000名中高級技能人才，培訓各類社會人員38000人，培養(yǎng)小老板920人，為各類企業(yè)輸送了5萬多名技能人才。學校擁有計算機網(wǎng)絡、汽車、摩托車、電子、電工、焊工、鉗工、數(shù)控車工、建筑、護理、美容化妝、婚慶攝影等實作室，學生宿舍裝有網(wǎng)絡接口、空調(diào)，教室配有彩色電視機、投影儀、空調(diào)、網(wǎng)絡。學校師資力量雄厚，獲高級職稱的占全校教師的60%，黨員占50%，教師中先后獲部、市、區(qū)級榮譽稱號的達到全校教師的40%。

開設(shè)專業(yè)：

電子工程技術(shù)、計算機、電子商務、機電技術(shù)、數(shù)控技術(shù)、機械制造、汽修、焊工、服裝、園林、車工、電工、建筑、護理、美容化妝、婚慶攝影、創(chuàng)業(yè)培訓等。展望未來，學校將永遠跟黨走，辦對社會負責任的學校，緊跟時代潮流，培養(yǎng)實用人才，服務一流企業(yè)，為實現(xiàn)人人有工作做出更大的貢獻。

明確技工學校的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)技術(shù)工人，要求學生具有良好的思想政治素質(zhì)，職業(yè)道德，掌握專業(yè)文化技術(shù)知識和基本操作技能，成為能從事現(xiàn)代化經(jīng)濟建設(shè)，又有理想、高尚情操和嚴格的組織紀律觀念的高素質(zhì)技能人才。

辦學目標：

明確目標，堅持社會主義辦學方向，認真貫徹黨的教育方針，創(chuàng)新辦學思路和辦學理念：“一切為了學生，為了一切學生，為了學生一切”。學校的一切工作以學生的健康成長為出發(fā)點和中心，為學生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，為社會主義建設(shè)培養(yǎng)合格人才。

管理質(zhì)量：

根據(jù)市場需求調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu)，以市場為導向，職業(yè)崗位為依據(jù)。學校目前開設(shè)電子、機械等18個專業(yè)，適應重慶重工業(yè)基地經(jīng)濟增長極的需要。各專業(yè)嚴格按照上級主管部門的要求設(shè)置課程，使用統(tǒng)一規(guī)范的教材，進行科學規(guī)范的教學管理，嚴格執(zhí)行學校制定的教學常規(guī)管理和教學質(zhì)量管理制度。各科教師依據(jù)教學為主的原則，制定教學計劃由教務科進行督導檢查，學生進行階段性評教，以保證教學任務的完成和教學質(zhì)量的提高。

加強特色專業(yè)建設(shè)。以學校特色專業(yè)建設(shè)為契機，進一步與行業(yè)、企業(yè)結(jié)合，完善符合區(qū)域經(jīng)濟建設(shè)需要的專業(yè)建設(shè)方案。使我們的學生全面發(fā)展、素質(zhì)優(yōu)良、創(chuàng)新精神和實踐能力有一定的發(fā)展。

1、深化課程改革。以學校專業(yè)五年規(guī)劃為抓手，強化項目引導、模塊化教學，建立以就業(yè)為導向的課程體系，促進學科領(lǐng)域向?qū)W習型領(lǐng)域的轉(zhuǎn)變，繼續(xù)推進教材改革，加大校本教材開發(fā)的力度、廣度和深度。

2、深化課堂教學改革。繼續(xù)摸索課堂教學改革的新路子，規(guī)范學校教學實習、見習和頂崗實習制度，抓好理論教學與實踐教學的有機結(jié)合，進一步推進“自主型”課堂的教學改革，設(shè)計滿足學生“做中學、學中做”要求的教學環(huán)境。

3、加強教學常規(guī)管理、科學管理。進一步推進學分制管理，做到學生可跨專業(yè)選課，以學分制推進分層教學開展，建立學生考試題庫，增強學生考試題庫的規(guī)范化、標準化以及學科化建設(shè)，切實發(fā)揮課堂教學在德育工作中的主導作用，確保德育工作隨時隨地的開展，做到一日教學皆德育。

4、加強專業(yè)指導委員會建設(shè)，建立和完善學前教育、電子、機械、汽修、醫(yī)護專業(yè)建設(shè)指導委員會，同時帶動其他專業(yè)指導委員會建設(shè)，形成行業(yè)、企業(yè)、學校三方聯(lián)動的局面，進一步完善分流教學體制，一手抓升學，一手抓就業(yè)，齊頭并進，共同提高。

5、加強校企融合，整合社會資源，形成院校合作、校校合作、校所合作、校區(qū)合作等多種合作方式，在中高職貫通、外省市學校及境外合作和精神文明共建等方面積極開展各方面工作。豐富和深化校企融合的內(nèi)涵，變企業(yè)車間為學校課堂，變學校教室為企業(yè)車間，從而形成多方共贏的良好局面。